Címke: "zöldségek"

post thumbnail

Alakítsuk át az étkezést!

Kevés mozgás, rossz táplálkozás és betegségek is okozhatják, ha a gyereknél ismétlődő hasfájás, ritka és fájdalmas székelés jelentkezik. A székrekedés gyakrabban fordulhat elő gluténmentesen étkező gyermekek körében. Ennek okait és kezelési lehetőségeit foglalta össze Rajcsik Enikő gyermek táplálkozási szakértő, a Budai Allergiaközpont dietetikusa. Mit nevezünk székrekedésnek? Életkortól, étkezési szokásoktól és egyéni adottságoktól is függően lehetnek […]

post thumbnail

5 szuper őszi zöldség és gyümölcs

Megérkezett a hűvösebb ősz is, ilyenkor egyre inkább kívánjuk a tartalmas, főtt ételeket, mégsem szeretnénk tönkre tenni tavaszi-nyári diétánk eredményét. A dietetikusok által ajánlott zsírszegény és fehérjében gazdag pulykahús jól kombinálható a friss zöldségekkel, gyümölcsökkel – Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya szerint. 1. A sokoldalú sütőtök Az őszi hónapok nagy kedvence a sütőtök, hiszen ez […]

A babétkeztetésben használatos zöldségfélék – 1. rész

A csecsemők tökéletes tápláléka az anyatej, de normális esetben a hatodik hónap után már el lehet kezdeni a hozzátáplálást a zöldségekkel. Most induló cikksorozatunkban sorra vesszük a babáknak adható zöldségféléket.

Fáradt gyerekek

Reggelente egyre nehezebben ébred, iskola után kevés az energiája a különórákra, a tanulásra, este korán bezuhan az ágyba: fáradt a gyermekünk. De vajon mivel magyarázható, hogy rossz formában van már az év első felében? Erre keresünk most választ és néhány megoldást. Az év végi ünnepek valószínűleg éppúgy kifáraszthatják a gyermekeket, mint a felnőtteket – hiszen […]


A honlapon található információk célja az egészségügyi ismeretek bővítése,
és szükség esetén nem helyettesíti a gyógyszerész, az orvos vagy más szakember felkeresését!
A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!