Fitt szerda (3) – Mozogj a kicsivel!

Egy 2 – 3,5 éves gyerek mellett az élet nagyon mozgalmas tud lenni. Elég már csak a lakásra egy pillantást vetni: mintha bombát robbantottak volna  a nappali közepén. Az egyre magabiztosabb kisgyerek rendíthetetlenül jön-megy, pakolászik, felmászik, leugrik… Csoba Ildikó a Gyermeked a személyi edződ című kreatív mozgásos ötlettára, az aktív, örökmozgó manóknak és szüleiknek is remek alternatívákat nyújt az aktív együttléthez!

A Gyermeked a személyi edződ utolsó fejezete (az előzőekből készült ízelítőt lásd ITT és ITT) összegyűjti azokat az alapelveket, amelyek a manóval (a 2 – 3,5 éves gyerekkel) és a szüleik átmozgatásával kapcsolatos. Aztán következnek az ötletek kreatív sétákhoz és labdás gyakorlatokhoz a gyerekkel. Plusz meglepetésként pedig ebben a fejezetben pedig már helyet kapott néhány frissítő tornagyakorlat külön az anyának is!

Valamint ennek a résznek is elmaradhatatlan része a 21 db kreatív mozgásötletet tartalmazó ötletkártya – amelyből egy példát meg is mutatunk nektek:

BtrNm

Rovat: Gyerekkel vagyokKiemeltSzülés előtt, szülés után

Címkék: , , ,

A szerzőről

Kommentelés lezárva.


A honlapon található információk célja az egészségügyi ismeretek bővítése,
és szükség esetén nem helyettesíti a gyógyszerész, az orvos vagy más szakember felkeresését!
A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!